domingo, 30 de janeiro de 2011

Cenas constrangedoras de terceiros

Quem nunca pagou um mico na rua ou não caiu "de maduro" pra todo mundo ver... pois no blog ocioso.com tem uma seleção de cenas de cair o queixo, curtam muito a desgraça alheia... enquanto a sua não chega...












Os Famosos, Antes & Depois

No blog ocioso.com vi um post com celebridades femininas que, em tempos, foram grandes ícones da beleza mundial mas que, hoje em dia, ganharam uns quilinhos a mais... só não são só as mulheres que deixam o barco correr à deriva, os homens também relaxam... confiram:
Ian Torpe

Brendan Fraser

Richard Gere

Arnold Schwarzenegger

Pierce Brosnan

Ao ver estas imagens digo apenas que vou no bom caminho, eles tiveram o corpo perfeito e desleixaram-se...ficaram como se vê. Eu espero inverter as coisas e ficar, mais ou menos, como eles eram (vai sonhando!)...

Composição das coisas

Bem, já que as férias se foram, resolvi voltar também às postagens didáticas. "Futricando" pela web descobri a composição de coisas corriqueiras (mas que sequer sonhamos como funcionam), veja cá:

CIMENTO:


O cimento (derivada do latim cæmentu) é um material cerâmico que, em contato com a água, produz reação exotérmica de cristalização de produtos hidratados, ganhando assim resistência mecânica. É o principal material de construção usado na construção como aglomerante. É uma das principais commodities mundiais, servindo até mesmo como indicador econômico.

História

Já no Antigo Egito era utilizada um material feito de gesso calcinado como aglomerante. Entre os gregos e romanos, eram usados solos vulcânicos das proximidades de Pozzuoli ou da ilha de Santorini, que endureciam depois de misturadas com água.

Em 1756 o inglês John Smeaton criou uma mistura resistente através da calcinação de calcários argilosos e moles. Esse é o marco da criação do cimento artificial. Tempos depois, em 1824, o construtor, também inglês, Joseph Aspdin produziu um pó muito fino a partir de pedras calcárias e argila que, depois de misturado a água e seco, produzia um material muito rígido, tanto quanto as pedras naturalmente empregadas na construção. Ele batizou esse material de cimento Portland, em homenagem à ilha de Portland, local onde existiam rochas semelhantes a esse cimento. Desde então, esse é o principal tipo de cimento utilizado.


Fornos de cimento
O principal equipamento das usinas de cimento Portland é o forno (ou calcinador), onde ocorrem reações de descarbonatação e formação de silicatos de cálcio e aluminatos de cálcio. Atualmente, os fornos são na maioria rotativos, cilindros horizontais de até 70 metros de comprimento e de capacidade de produção de até 10.000 toneladas por dia.

A matéria prima permanece no forno por um tempo de aproximadamente 4 horas e atinge temperaturas superiores a 1500ºC suficientes para liquefazê-la. Os fornos rotativos possuem leve ângulo de inclinação e giram lentamente (de 2 a 5 rpm) permitindo que o material percorra o cilindro a medida que desliza pelas paredes. Internamente, há um revestimento de materiais refratários que protegem a carcaça do forno das altas temperaturas e conservam o calor no interior.

Como combustível, é geralmente utilizada uma combinação de diversos produdos como óleo, coque de petróleo e resíduos industriais. As altas temperaturas de operação permitem ainda queimar completamnete combustíveis de difícil utilização como pneus picados, que em outras condições poderiam emitir altas concentrações de substâncias extremamente tóxicas (tais como dioxinas e furanos) devido à queima incompleta. Além disso, o calcário e a cal contidos na mistura, têm a característica de reagir com o enxofre proveniente dos combustíveis, evitando maiores emissões de óxidos de enxofre na atmosfera e prevenindo, por exemplo, a ocorrência de chuva ácida.

LEITE:

O leite é um composto nutritivo líqüido, produzido pelas glândulas mamárias das fêmeas dos mamíferos para a alimentação dos filhotes. Em grande parte das espécies, existem duas glândulas ou dois conjuntos de glândulas, uma em cada mamilo localizado na parte frontal superior entre os seres humanos, ou nos quadrúpedes na parte ventral do animal.
É formado por água, uma proteína principal, a caseína, uma gordura específica, a butirina e um açúcar também específico, a lactose.


Variedades de leite

De vaca, ou bovino é largamente utilizado na alimentação humana, e rico em vitamina A e cálcio.

De búfala, muito apreciado e mais gorduroso que o leite bovino.

De cabra, muito comum no Nordeste brasileiro, existem controvérsias quanto ao consumo, mas alguns institutos apontam ele como sendo o tipo de leite mais consumido no mundo.

De camela, muito apreciado entre os beduínos, povo nômade do norte de África.

De égua, consumida na Ásia Central, utilizada na fabricação da bebida Kumis.



Leite humano

Um bebé alimentando-se com leite materno.Ver artigo principal: Leite materno

Designa-se por leite materno o leite produzido pelas mulheres e que é utilizado para alimentar os bebês. O leite materno é a primeira e principal fonte de nutrição dos recém-nascidos até que se tornem aptos a comer e digerir os alimentos sólidos.

Tem características variadas dependendo da idade gestacional do recém-nascido e cronológica do recém-nascido e da duração da amamentação em si.

É produzido pela mãe de um recém-nascido prematuro ou não, possui grande quantidade de imunoglobulinas (=anticorpos).

Nos primeiros dias de idade o leite tem características bem diferentes, contendo pouca gordura e mais imunoglobulinas, é o chamado colostro.

Entre os humanos, é bastante comum que a mãe tenha pouco leite logo após o parto, principalmente se for seu primeiro filho. A "descida" do leite pode demorar até uns quatro dias e é conhecida como apojadura.

Leite tipo A

Ordenha de leite mecânicaLeite in natura, é retirado pela ordenha mecânica e vai direto para um tanque, onde é aquecido até 70-75 °C e depois resfriado. Esse processo denomina-se pasteurização, em seguida vai para a máquina embaladora.

Quanto a composição, a diferença entre o A e o B é bem pequena. Os dois são praticamente integrais. O tipo A tem mais gordura e menos proteína que o tipo B.

O leite tipo A dura mais que o tipo B por ter uma quantidade menor de bactérias.

Leite tipo B

As vacas permanecem em estábulos, o que ajuda na manutenção das condições de higiene. Assim como no leite tipo A a ordenha deve ser mecânica. O local de armazenamento é mais sofisticado do que o tipo C. Permite uma refrigeração a temperaturas mais baixas, entre 3,5 a 4ª graus centigrados. A mecanização contribui para a excelencia na extração do leite tipo B.

Em verdade a diferença, está na quantidade de gordura e proteínas constantes no leite tipo B.

Leite tipo C
A ordenha pode ser manual ou mecânica e as vacas ficam soltas no pasto. O leite é armazenado em abrigos rústicos, mas refrigerados, antes de seguir para a usina onde será embalado. Apresenta um teor de gordura de aproximadamente 3%. As usinas utilizam o restante para produzir manteiga, queijo e derivados.

Digestão do leiteDe acordo com estudo publicado na revista Proceedings of the National Academy of Sciences, os seres humanos do neolítico presentes na Europa não possuiam o gene da lactase presente em seus DNAs, o que sugere que eram intolerantes ao leite, uma vez que sem a lactase, beber leite pode causar inchaço, dores abdominais e diarréia. Tal estudo foi possível graças aos exames de DNA extraído de esqueletos.

AÇO INOXIDÁVEL

O aço inoxidável é uma liga de ferro e crómio, também ligado ao níquel e molibdénio que apresenta propriedades físico-químicas superiores aos aços comuns, sendo a alta resistência à oxidação atmosférica a sua principal característica. As principais famílias dos Aços Inoxidáveis, classificados segundo a sua microestrutura, são: Ferríticos, Austeníticos, Martensíticos, Endurecíveis por Precipitação e Duplex.

Estes elementos de liga, em particular o crómio, conferem uma excelente resistência à corrosão quando comparados com os aços carbono. Eles são, na realidade, aços oxidáveis. Isto é, o crómio presente na liga oxida-se em contacto com o oxigénio do ar, formando uma película, muito fina e estável, de óxido de crómio - Cr2O3 - que se forma na superfície exposta ao meio. Ela é chamada de camada passiva e tem a função de proteger a superfície do aço contra processos corrosivos. Para isto, é necessário uma quantidade mínima de crómio de cerca de 11% em massa. Esta película é aderente e impermeável, isolando o metal abaixo dela do meio agressivo. Assim, deve-se tomar cuidado para não reduzir localmente o teor de cromo dos aços inoxidáveis durante o processamento. Este processo é conhecido em metalurgia como passivação. Por ser muito fina — cerca de 100 angstrons — a película tem pouca interacção com a luz e permite que o material continue apresentando seu brilho característico.

Os aços inoxidáveis são utilizados principalmente para quatro tipos de mercados:

Electrodomésticos: Grandes electrodomésticos e pequenos utensílios domésticos.
Automotores: produção de peças para veículos automotores como, por exemplo, canos de descarga.
Construção: edifícios e mobiliários,
Industria: alimentação, produtos químicos e petróleo.

A sua resistência à corrosão, as suas propriedades higiénicas e estéticas fazem do aço inoxidável um material muito atractivo para satisfazer diversos tipos de demandas. Os produtos de limpeza indicados para a limpeza do Aço Inox são: o sabão, os detergentes suaves e/ou neutros e as soluções de amónia (removedores caseiros) em água morna. Aplique com um pano macio ou uma esponja de nylon fino, enxague em água abundante e seque com pano macio.

As diversas microestruturas dos aços são função da quantidade dos elementos de liga presentes. Existem basicamente dois grupos de elementos de liga: os que estabilizam a ferrite (Cr, Si, Mo, Ti e Nb); e os que estabilizam a austenite (Ni, C, N e Mn).

A composição química junto com o processamento termo-mecânico, confere aos aços inoxidáveis propriedades diferentes. Assim, cada grupo de aço inox tem uma aplicação. Abaixo, temos algumas aplicações dos aços inoxidáveis.

Austenítico (resistente à corrosão)
equipamentos para indústria química e petroquímica
equipamentos para indústria alimentícia e farmacêutica
construção civil
baixelas e utensílios domésticos.
Ferrítico (resistente à corrosão,mais barato)
electrodomésticos (fogões, geladeiras, etc)
balcões frigoríficos
moedas
indústria automobilística
talheres
Martensítico (dureza elevada)
cutelaria
instrumentos cirúrgicos como bisturi e pinças
facas de corte
discos de freio

Propriedades:

Alta resistência à corrosão
Resistência mecânica adequada
Facilidade de limpeza/Baixa rugosidade superficial
Aparência higiénica
Material inerte
Facilidade de conformação
Facilidade de união
Resistência a altas temperaturas
Resistência a temperaturas criogénicas (abaixo de 0°C)
Resistência às variações bruscas de temperatura
Acabamentos superficiais e formas variadas
Forte apelo visual (modernidade, leveza e prestígio)
Relação Custo/Benefício favorável
Baixo custo de manutenção
Material reciclável
De Boa Fabricação


COMPOSIÇÃO DO CIGARRO


NICOTINA - é a causadora do vício.

BENZOPIRENO - substância que facilita a combustão existente no papel que envolve o fumo;

NITROSAMINAS;

SUBSTÂNCIAS RADIOATIVAS - como o POLÔNIO 210 e CARBONO 14;

AGROTÓXICOS - como o DDT;

SOLVENTES - como o BENZENO;

METAIS PESADOS - como CHUMBO e o CÁDMIO (um cigarro contém de 1 a 2 mg, concentrando-se no fígado, rins e pulmões, tendo meia-vida de 10 a 30 anos, o que leva a perda de capacidade ventilatória dos pulmões, além de causar dispnéia, ENFISEMA, FIBROSE PULMONAR, hipertensão, CÂNCER nos pulmões, próstata, rins e estômago)

NÍQUEL e ARSÊNICO - (armazenam-se no fígado e rins, coração, pulmões, ossos e dentes - resultando em gangrena dos pés, causando danos ao miocárdio etc..)

CIANETO HIDROGENADO;

AMÔNIA (utilizado em limpadores de banheiro);

FORMOL (componente de fluído conservante);

MONÓXIDO DE CARBONO (é o mesmo gás que sai dos escapamentos de automóveis, e como tem mais afinidade com a hemoglobina do sangue do que o próprio oxigênio, toma o lugar do oxigênio, deixando o corpo do fumante - ativo ou passivo - totalmente intoxicado);


Boa tardeeeeeeeee...

quinta-feira, 20 de janeiro de 2011

Enchentes no Rio de Janeiro: onde doar (DF)

Todos os brasileiros estão assistindo atônitos os noticiário sobre as tragédias no Rio de Janeiro e se você quiser ajudar é só procurar um desses postos de coleta.

Os sobreviventes estão precisando principalmente de: materiais de limpeza, higiene, alimentos não perecíveis, materiais para acolhimento dos donativos - como sacos de lixo resistentes de 100 litros - e roupas. Vale ressaltar que as roupas não estão entre os materiais preferênciais nesse primeiro momento de doação.


Pontos de entrega: Quartéis do Corpo de Bombeiros (Asa Sul, Asa Norte, Taguatinga e próximo ao Palácio do Planalto), Galpão do grupo de escoteiro Caio Martins, no Setor Militar Urbano, que fica embaixo do viaduto da antiga Rodoferroviária e no Setor de Clubes Sul, próximo ao Associação Atlética Banco do Brasil (AABB)

Fonte: Correio Braziliense


AJUDE!

Venha ficar 'enrolado' você também nessa estória

Ontem fui levar minha filhinha para assistir o novo filme da Disney 'Enrolados'. Fui pensando que se tratava de mais um desenho bem feito, mas feito somente para crianças... o que eu encontrei foi o longa mais engraçado, divertido, sensível e bem bolado que já vi em muuuuuuito tempo! Chorei de rir do começo até o fim do desenho e no fim fiquei triste porque tinha terminado. Abaixo coloquei alguns dados técnicos sobre a produção, boa diversão a todos!!!!

Estréia: 07 de Janeiro de 2011

Tangled, (Entrelaçados em Portugal e Enrolados no Brasil), é um filme de animação dos estúdios Walt Disney. O título do filme seria Rapunzel Unbraided' (na tradução, algo como Rapunzel sem tranças'), e seguiria o estilo de uma comédia romântica. No entanto, a Disney decidiu fazer uma comédia romântica com bastante ação, aventura e emoções, tudo num musical!

Sinopse:
Uma princesa foi roubada do castelo dos seus pais ainda bebê. Seu nome é Rapunzel (voz de Mandy Moore). Ela foi trancada em uma torre oculta e sonha com liberdade e aventura. Quando Flynn Rider (voz Levi Zachary), o bandido mais procurado - e mais encantador - do reino, se refugia na misteriosa torre, ele é feito refém por Rapunzel agora uma adolescente temperamental e enérgica ainda presa na torre. Ela tem cabelos loiros mágicos com mais de 20 metros de comprimento. Rapunzel faz um acordo com o atraente ladrão, e a incompatível dupla se lança numa fuga radical, uma aventura que inclui um super cavalo policial, um camaleão super protetor e uma impaciente gang de fora da lei.

FICHA TÉCNICA

Título no Brasil: ENROLADOS

Título Original: Tangled

Ano de Lançamento: 2010

DIRETOR: Nathan Greno
Byron Howard

Roteiro: Dan Fogelman (escritor)
Jacob Grimm (conto)

Categoria: Animação
Comédia
Família
Musical

Origem: EUA

Duração: 100 minutos.

ELENCO:

Mandy Moore como Rapunzel (voz)

Zachary Levi como Flynn Ryder (voz)

Donna Murphy como Mother Gothel (voz)

Ron Perlman como Stabbington Brother (voz)

M.C. Gainey como Captain of the Guard (voz)

Jeffrey Tambor como Big Nose Thug (voz)


 


terça-feira, 18 de janeiro de 2011

Meu Twitter

Gente, visitem as bobagens que eu falo e os meus RT no twitter, endereço:


Bjuuuuuus!!!!!!!!!!!!!!!!!


Datas comemorativas 2011

Desde que criei o blog tento colocar o que vai rolar ao longo do ano, pra  2011 temos as seguintes datas comemorativas:

JANEIRO

01 – DIA MUNDIAL DA PAZ – DIA DA CONFRATERNIZAÇÃO UNIVERSAL

04 – DIA DA ABREUGRAFIA

06 – DIA DOS SANTOS REIS MAGOS – EPFANIA

07 – DIA DA LIBERDADE DA LIBERDADE RELIGIOSA NO BRASIL

08 – DIA DO FOTOGRÁFO

09 – DIA DO FICO ( 1822) – DIA DO ASTRONAUTA

13 – DIA DO LEONISMO INTERNACIONAL

14 – DIA DO ENFERMO

15 – DIA MUNDIAL DO COMPOSITOR – DIA DA IMPRENSA FILATÉLICA

20 – DIA DO FARMACÊUTICO – DIA DA FUNDAÇÃO DA CIDADE DO RIO DE JANEIRO – DIA MUNDIAL DA RELIGIÀO

21 – DIA MUNDIAL DA RELIGIÃO

24 – DIA DA PREVIDÊNCIA SOCIAL – DIA DO APOSENTADO

25 – DIA DO CARTEIRO – DIA DA FUNDAÇÀO DA CIDADE DE SÃO PAULO

27 – DIA DO ORADOR

28 – DIA DO PORTUÁRIO – DIA DO COMÉRCIO EXTERIOR

29 – DIA MUNDIAL DO HANSENIANO – DIA DO JORNALISTA

30 – DIA DO PORTUÁRIO – DIA DA SAUDADE

31 – DIA MUNDIAL DO MÁGICO

FEVEREIRO

01 – DIA DO ELETRICITÁRIO – DIA DO PUBLICITÁRIO

02 – DIA DO AGENTE FISCAL

05 – DIA DO DATILOSCOPISTA

07 – DIA NACIONAL DO GRÁFICO

10 – DIA DO ATLETA PROFISSIONAL

13 – DIA DO IBGE

14 – DIA DO AMOR ( VALENTINE S DAY )

15 – DIA MUNDIAL DA LEPRA

16 – DIA DO REPÓRTER

18 – DIA DA MORTE DE MARTINHO LUTERO ( 1546)

21 – CONQUISTA DE MONTE CASTELO PELA FEB (1945)

23 – DIA DO ROTARIANO ( ROTARY CLUB) – DIA DO LIVRO DIDÁDICO

27 – DIA DO AGENTE FISCAL DA RECEITA FEDERAL

MARÇO

01 – DIA PANAMERICANO DO TURISMO – DIA DA VINDIMA (COLHEITA DE UVAS)

02 – DIA MUNDIAL DO TURISMO

03 – DIA DO METEOROGISTA

04 – DIA MUNDIAL DA ORAÇÃO

05 – DIA DO FILATELISTA BRASILEIRO – DIA DA INTEGRAÇÃO COOPERATIVISTA

07 – DIA DO FUZILEIRO NAVAL

08 – DIA INTERNACIONAL DA MULHER

12 – DIA DO NACIONAL DOBIBLIOTECÁRIO

14 – DIA DA POESIA – DIA DO VENDEDOR DE LIVROS

15 – DIA DO CIRCO – DIA DA CONSTITUIÇÃO

17 – DIA INTERNACIONAL DO MARÍTIMO

19 – DIA DO CONSERTADOR – DIA DA ESCOLA – DIA DO ARTESÃO

20 – DIA DA ESCOLA

21 – DIA INTERNACIONAL PARA A ELIMINAÇÃO RACIAL DA DISCRIMINAÇÃO RACIAL – INICIO DO OURONO – DIA MUNDIAL DA INFÂNCIA – DIA MUNDIAL DA POESIA – DIA FLORESTAL MUNDIAL

23 – DIA MUNDIAL DA METEREOLOGIA

27 – DIA MUNDIAL DO TEATRO – DIA DO CIRCO

28 – DIA DO REVISOR – DIA DO DIAGRAMADOR

31 – DIA DA INTEGRAÇÃO NACIONAL

ABRIL

01 – DIA DA MENTIRA – DIA DA ABOLIÇÃO DA ESCRAVIDÃO DOS ÍNDIOS

02 – DIA INTERNACIONAL DO LIVRO INFANTO JUVENIL

04 – DIA DO LIVREIRO CATÓLICO

06 – INICIO DA HORA LUTERANA NO BRASIL (1947)

07 – DIA MUNDIAL DA SAÚDE – DIA DO CORRETOR – DIA DO MÉDICO LEGISTA – DIA DO JORNALISTA – DIA MUNDIAL DA HIPERTENÇÃO

08 – DIA MUNDIAL DO COMBATE AO CÂNCER – DIA DO CORREIO – DIA DA NATAÇÃO – DIA DO DESBRAVADOR – DIA PROFISSIONAL DE MARKETING

09 – DIA NACIONAL DO AÇO

12 – DIA DO OBSTETRIZ

13 – DIA HINO NACIONAL BRASILEIRO

14 – DIA DO PAN – AMERICANO

15 – DIA MUNDIAL DO DESENHISTA – DIA DO DESARMAMENTO INFANTIL – DIA DA CONSERVAÇÃO DO SOLO

16 – DIA NACIONAL DO LEONISMO

18 – DIA DO NACIONAL DO LIVRO INFANTIL

19 – DIA NACIONAL DO ÍNDIO

20 – DIA DO DIPLOMATA

21 – DIA DE TIRADENTES – DIA DA POLICÍA CIVÍL – DIA DO METALÚRGICO – DIA DA LATINIDADE

22 – DIA DA COMUNIDADE LUSO-BRASILEIRA – DIA DO PLANETA TERRA – DIA DA AVIAÇÀO DE CAÇA

23 – DIA MUNDIAL DO ESCOTEIRO

24 – DIA INTERNACIONAL DO JOVEM TRABALHADOR

25 – DIA DO CONTABILISTA

27 – DIA DA EMPREGADA DOMÉSTICA

28 – DIA DA SOGRA – DIA DA EDUCAÇÃO

29 – DIA MUNDIAL DAS ASSOCIAÇÕES CRISTÃS FEMININAS

30 – DIA NACIONAL DA MULHER – DIA DO FERROVIÁRIO

MAIO

01 – DIA DO TRABALHO – DIA DA LITERATURA BRASILEIRA

03 – DIA DO SERTANEJO – DIA DO PARLAMENTO – DIA DO SOL – DIA DO SERTANEJO

05 – DIA NACIONAL DA COMUNICAÇÃO – DIA DO EXPEDICIONÁRIO – DIA DO EX-COMBATENTE

06 – DIA DO TAQUÍGRAFO – DIA DO CARTÓGRAFO

07 – DIA DO OFTALMOLOGISTA – DIA DO ARTISTA PLÁSTICO

08 – DIA DO PINTOR – DIA MUNDIAL DA CRUZ VERMELHA

10 – DIA DO CAMPO – DIA DA CAVALARIA DO EXÉRCITO BRASILEIRO

11 – DIA DAS COMUNICAÇÕES SOCIAIS – DIA DO BARBEIRO

- DIA DAS MÃES NO SEGUNDO DOMINGO DE MAIO

12 – DIA DO ENFERMEIRO

13 – DIA DA FRATERNIDADE BRASILEIRA – DIA DA ABOLIÇÃO DA ESCRAVATURA NO BRASIL. – DIA DO ZOOTECNISTA

14 – DIA DO SEGURADOR – DIA CONTINENTAL DO SEGURO

15 – DIA DO ASSISTENTE SOCIAL

16 – DIA DO GARI

17 – DIA DAS TELE COMUNICAÇÕES

18 – DIA DO VIDREIRO – DIA INTERNACIONAL DOS MUSEUS

19 – DIA MUNDIAL DOS MEIOS DE COMUNICAÇÀO SOCIAL – DIA DO ADVOGADO

21 – DIA DA LÍNGUA NACIONAL

22 – DIA DO APICULTOR – DIA DO ECONOMIÁRIO

24 – DIA DO TELEGRAFISTA – DIA DO DATILÓGRAFO – DIA DO OSTENTO – DIA DA INFANTARIA ( EXÉRCITO BRASILEIRO )

25 – DIA DO TRABALHADOR RURAL – DIA DO INDUSTRIAL – DIA DO MASSAGISTA

27 – DIA DO PROFISSIONAL LIBERAL

28 – DIA DO GRÁFICO – DIA DA ASCENÇÃO DO SENHOR – DIA DA SAÚDE -

29 – DIA DO ESTATÍSTICO – DIA DO SOCIÓLOGO – DIA DO GEÓGRAFO

30 – DIA DO GEÓLOGO – DIA DO BANDEIRANTE – DIA DA RECORDAÇÃO

31 – DIA DO COMISSÁRIO (A) DE BORDO – DIA DO ENXADRISTA – DIA DA JUVENTUDE LUTERANA DO BRASIL – DIA DO GEÓLOGO

JUNHO

03 – DIA DO ADMINISTRADOR DE PESSOAL

05 – DIA DA ECOLOGIA – DIA MUNDIAL DO MEIO AMBIENTE – DIA INTERNACIONAL DA ECOLOGIA

07 – DIA DA LIBERDADE DE IMPRENSA

08 – DIA DO CITRICULTOR

09 – DIA NACIONAL DE ANCHIETA – DIA DO PORTEIRO – DIA DO TÊNIS – DIA DO PROTÉTICO

10 – DIA DA RAÇA – DIA DE CAMÕES – DIA DA ARTILHARIA: EXÉRCITO BRASILEIRO – FUNDAÇÀO DA SOCIEDADE BIBLICA DO BRASIL (1948) – DIA PASTOR

11 – DIA DO EDUCADOR SANITÁRIO – DIA DA MARINHA

12 – DIA DOS NAMORADOS – DIA DO CORREIO AÉREO NACIONAL

13 – DIA DO TURISTA

14 – DIA DO SOLISTA

16 – DIA DA UNIDADE NACIONAL

17 – DIA DO FUNCIONÁRIO PÚBLICO APOSENTADO – DIA DA UNIDADE ALEMÃ

18 – DIA DO QUÍMICO – DIA DO IMIGRANTE JAPONÊS

20 – DIA DO REVENDEDOR

21 – DIA DA MÍDIA – DIA UNIVERSAL OLÍMPICO – INICÍO DO INVERNO – DIA DO INTELECTUAL

23 – DIA NACIONAL DO MIGRANTE

24 – DIA DO CABOCLO – DIA MUNDIAL DOS DISCOS VOADORES – DIA DE SÃO JOÃO

25 – DIA DO MIGRANTE – DIA DO AGRICULTOR

26 – DIA DO PROFESSOR DE EDUCAÇÃO FISICA

27 – DIA NACIONAL DO PROGRESSO – DIA DO ARTISTA LÍRICO

29 – DIA DA TELEFONISTA – DIA DO PESCADOR – DIA DO TENISTA – DIA DO FUTEBOL – DIA NACIONAL DO PROGRESSO – DIA DE SÃO PEDRO E SÃO PAULO

30 – DIA DO ECONOMIÁRIO

JULHO

01 – DIA DO HOSPITAL – DIA DA VACINA BCG – DIA NACIONAL DO SESI – DIA DO BANCÁRIO

02 – DIA DO BOMBEIRO BRASILEIRO

04 – DIA INTERNACIONAL DO COOPERATIVISMO

06 – DIA INTERNACIONAL DO COOPERATIVISMO

08 – DIA DO PANIFICADOR

10 – DIA MUNDIAL DA LEI

11 – DIA NACIONAL DOS TRABALHADORES DE SERVIÇOS TELEFÔNICOS – DIA DO MESTRE DE BANDA – DIA DO RONDONISTA

12 – DIA DO ENGENHEIRO FLORESTAL

13 – DIA DO ENGENHEIRO DE SANITARISTA

14 – DIA DA LIBERDADE DE PENSAMENTO – DIA DO FARMACÊUTICO – DIA DO HOSPITAL

15 – DIA NACIONAL DO CLUBE – DIA INTERNACIONAL DO HOMEM

16 – DIA DO COMERCIANTE – DIA DA PROTEÇÃO ÀS FLORESTAS

18 – DIA MUNDIAL DOS VETERANOS DE GUERRA – DIA DO TROVADOR

19 – DIA DO FUTEBOL – DIA DA CARIDADE

20 – DIA INTERNACIONAL DO AMIGO – DIA PAN-AMERICANO DO ENGENHEIRO – DIA DO REVENDEDOR DE PETRÓLEO E DERIVADOS

23 – DIA DO GUARDA RODOVIÁRIO

25 – DIA DO ESCRITOR – DIA DO MOTORISTA – DIA DO COLONO – DIA DO IMIGRANTE

26 – DIA DA VOVÓ

27 – DIA DO MOTOCICLISTA

28 – DIA DO AGRICULTOR

AGOSTO

01 – DIA NACIONAL DO SELO POSTAL

03 – DIA DO TINTUREIRO

04 – DIA DO SACERDOTE – DIA DO PADRE

05 – DIA NACIONAL DA SAÚDE

08 – DIA DO PÁROCO – DIA DO BANDEIRANTE

- SEGUNDO DOMINGO – DIA DOS PAIS

11 – DIA DO ADVOGADO – DIA DO GARÇON – DIA NACIONAL DO ESTUDANTE – DIA DO “PENDURA” – DIA DO MAGISTRADO

12 – DIA NACIONAL DAS ARTES

13 – DIA DO PENSAMENTO – DIA DO ECONOMISTA

14 – DIA DA UNIDADE HUMANA

15 – DIA DO SOLTEIRO – DIA DO FOTÓGRAFO

19 – DIA DO FOTÓGRAFO

21 – DIA DA HABITAÇÃO

22 – DIA DO RELIGIOSO – DIA DO FOLCLORE – DIA DO SUPERVISOR DE EDUCAÇÃO

24 – DIA DO ARTISTA – DIA DA ESCOLA -COMUNIDADE (RS)

25 – DIA DO FEIRANTE – DIA DO EXÉRCITO BRASILEIRO – DIA DO CATEQUISTA – DIA DO SOLDADO

26 – DIA DA IGUALDADE DA MULHER

27 – DIA DO PSICÓLOGO – DIA DO CORRETOR DE IMÓVEIS

28 – DIA DO BANCÁRIO – DIA DA AVICULTURA

31 – DIA DO NUTRICIONISTA

SETEMBRO

02 – DIA DO REPÓRTER FOTOGRÁFICO – DIA DO FLORISTA

03 – DIA DA POLICIA MILITAR – DIA DO BIÓLOGO

05 – DIA DA AMAZÔNIA – DIA DA JUVENTUDE

06 – DIA DO ALFAIATE – DIA DO BOMBEIRO – DIA DO CABELEREIRO

07 – DIA DA PÁTRIA – DIA DA INDEPENDÊNCIA DO BRASIL

08 – DIA INTERNACIONAL DA ALFABETIZAÇÃO DIA DA DEDICAÇÃO

09 – DIA DO VETERINÁRIO – DIA DO ADMINISTRADOR DE EMPRESAS

10 – DIA DA IMPRENSA – DIA DO JORNALISTA – DIA NACIONAL DA SERESTA

12 – DIA NACIONAL DA RECREAÇÃO

13 – DIA DO ENGENHEIRO AGRÔNOMO

17 – DIA DA COMPREENÇÃO MUNDIAL

18 – DIA DO PERDÃO

19 – DIA DO TEATRO – DIA DA ESCOLA BIBLICA

20 – DIA DO FUNCIONÁRIO MUNICIPAL – DIA DO GAÚCHO

21 – DIA DA ÁRVORE – DIA DO RADIALISTA – DIA DA AGRICULTURA – DIA DO FAZENDEIRO

22 – DIA DA JUVENTUDE NO BRASIL – DIA DAS AVES – DIA DO CONTADOR

23 – DIA DO SOLDADOR – INICIO DA PRIMAVERA – DIA DO INVENTOR

25 – DIA DO RÁDIO – DIA NACIONAL DO TRÂNSITO

26 – DIA INTERAMERICANO DAS RELAÇÕES PÚBLICAS

27 – DIA DO ANCIÃO – DIA DO ENCANADOR

28 – DIA DA BÍBLIA – DIA DA MÃE PRETA

29 – DIA DO PETRÓLEO

30 – DIA DA SECRETÁRIA

OUTUBRO

01 – DIA DO AGENTE COMERCIAL – DIA PAN-AMERICANO DO VENDEDOR

03 – DIA DO LATINO-AMERICANO – DIA DO DENTISTA

04 – DIA MUNDIAL DOS ANIMAIS – DIA UNIVERSAL DA ANISTIA – DIA DA NATUREZA – DIA DO LOBINHO

05 – DIA DA AVE

06 – DIA DO NACIONAL CIRCULISTA

07 – DIA DO COMPOSITOR BRASILEIRO

08 – DIA DO NORDESTINO – DIA DO DIREITO À VIDA

09 – DIA DO ATLETISMO

11 – DIA DO DEFICIENTE FÍSICO

12 – DIA DA CRIANÇA – DIA DA HISPANIDADE – DIA DO FUTEBOL – DIA NACIONAL DO ENGENHEIRO AGRÔNOMO – DIA CONTINENTAL DO CORRETOR DE SEGUROS – DIA DO MAR – DIA DO BASQUETE – DIA DAS AMÉRICAS – DIA DE NOSSA SENHORA APARECIDA

14 – DIA NACIONAL DA PECUÁRIA

15 – DIA DO PROFESSOR – DIA DA EDUCAÇAO NACIONAL

16 – DIA DA CIÊNCIA – DIA DA TECNOLOGIA – DIA MUNDIAL DA ALIMENTAÇÃO – DIA DA ANESTESIA

17 – DIA DA INDÚSTRI AERONÁUTICA BRASILEIRA – DIA DO ELETRICISTA

18 – DIA DO MÉDICO – DIA DO PINTOR – DIA DO REPÓRTER – DIA DO ESTIVADOR – DIA DO DESARMAMENTO INFANTIL

19 – DIA DAS MISSÕES – DIA DA JUVENTUDE MISSIONÁRIA

20 – DIA DO CONTROLADOR DE VÔO – DIA DO POETA – DIA DO ARQUIVISTA – DIA DAS MISSÕES

21 – DIA DO CONTATO – DIA DO SECURITÁRIO

22 – DIA DO RADIOAMADOR

23 – DIA DO AVIADOR – DIA DA AVIAÇÃO

24 – DIA DAS NAÇÕES UNIDAS – DIA MUNDIAL DO DESENVOLVIMENTO

25 – DIA DA DEMOCRACIA – DIA DO SAPATEIRO – DIA DO CIRURGIÃO DENTISTA

26 – DIA DO TRABALHADOR DA CONSTRUÇÃO CIVIL

27 – DIA DIA DO SEMINÁRIO CONCÓRDIS

28 – DIA DO FUNCIONÁRIO PÚBLICO

29 – DIA NACIONAL DO LIVRO

30 – DIA DO BALCONISTA – DIA DO COMERCIÁRIO

31 – DIA MUNDIAL DO COMISSÁRIO DE VÔO – DIA DA POUPANÇA – DIA DA REFORMA – DIA MUNDIAL DA POUPANÇA – DIA DO FERROVIÁRIO – DIA DO NORMALISTA

NOVEMBRO

02 – DIA DE FINADOS

03 – DIA DO CABELEREIRO – DIA DO DIREITO DE VOTO PARA MULHERES

04 – DIA DO INVENTOR – DIA DO ESCOTEIRO DO BRASIL

05 – DIA NACIONAL DA CULTURA – DIA DO CINEMA BRASILEIRO – DIA DA CIÊNCIA

08 – DIA MUNDIAL DO URBANISMO – DIA DO RADIOLOGISTA

09 – DIA NACIONAL DO HOTELEIRO – DIA DO MANEQUIM

10 – DIA NACIONAL DO BALCONISTA – DIA DA INDÚSTRIA AUTOMOBILISTICA

11 – DIA DO SUPERMERCADO – DIA DO ARMISTICO

12 – DIA DO DIRETOR DE ESCOLA

14 – DIA DOS BANDEIRANTES – DIA NACIONAL DA ALFABETIZAÇÃO

15 – DIA DA REPÚBLICA – DIA DO JORNALEIRO

17 – DIA DA CRIATIVIDADE

19 – DIA DA BANDEIRA – DIA INTERNACIONAL DO XADREZ

20 – DIA NACIONAL DA CULTURA NEGRA – DIA DA PROCLAMAÇÃO DOS DIREITOS DA CRIANÇA (ONU)

21 – DIA DA HOMEOPATIA

22 – DIA DA MÚSICA – DIA DO MÚSICO – DIA DA LIBERDADE

25 – DIA MUNDIAL DO DOADOR DE SANGUE

DIA DIA NACIONAL DA AÇÃO DE GRAÇAS – é comemorado na quarta quinta-feira de novembro.

27 – DIA DA INFÂNCIA

28 – DIA DO SOLDADO DESCONHECIDO – DIA NACIONAL DE AÇÃO DE GRAÇAS

30 – DIA DO ESTATUTO DA TERRA – DIA DO PATRONO

DEZEMBRO

01 – DIA DO IMIGRANTE – DIA DO NUMIMASTA – DIA DAS RELAÇÕES PÚBLICAS – DIA DO SAMBA – DIA PAN-AMERCANO DA SAÚDE

02 – DIA DO SAMBISTA – DIA DO CASAL

04 – DIA MUNDIAL DA PROPAGANDA – DIA DO TRABALHADOR EM MINAS DE CARVÃO

05 – DIA DA CRUZ VERMELHA BRASILEIRA

08 – DIA NACIONAL DA FAMÍLIA – DIA DA JUSTIÇA – DIA DO CRONISTA ESPORTIVO

09 – DIA DO ALCÓLATRA RECUPERADO – DIA DO CRONISTA

10 – DIA UNIVERSAL DOS DIREITOS HUMANOS

11 – DIA DO ARQUITETO- DIA DO ENGENHEIRO – DIA DO AGRIMENSOR – DIA DO RESERVISTA

13 – DIA DO MARINHEIRO – DIA DO CEGO – DIA NACIONAL DO ÓTICO

15 – DIA DO JARDINEIRO – DIA DO JORNALISMO – DIA DO ESPERANTO

16 – DIA DO TEATRO AMADOR – DIA DO RESERVISTA

20 – DIA DA BONDADE

21 – DIA DOS ARTISTAS PROFISSIONAIS – DIA DO ATLETA INICIO DO VERÃO

23 – DIA DO VIZINHO

24 – DIA DO ÓRFÃO – DIA UNIVERSAL DO PERDÃO

25 – DIA DE NATAL

26 – DIA DA LEMBRANÇA

28 – DIA DOS SALVA-VIDAS

31 – DIA DAS DEVOLUÇÕES – DIA DA ESPERANÇA

Dicas de segurança residencial

Nessa época de férias que quase todo mundo costuma se "impirulitar" de casa e parte rumo a qualquer praia ou similar que estiver dando sopa, o assunto vem à tona, não menospreze essa parte da diversão, porque segurança é um quesito SUPERIMPORTANTEEINDISPENSAVELPARASAIRDECASATRANQUILO!!!!!!!!


Hoje chamei uma firma lá em casa que colocou meu vídeoporteiro que estava encostado desde novembro no canto da cozinha, o "bicho" quase estava entrando na decoração da casa, maaaaaaaaaaaaaaaas hoje a novela acabou, o povo arrancou o meu couro mas deixou tudo funcionando pelo bem da segurança, ÊÊÊÊÊÊ!!!!!!!!

Dica importante: Se você compra uma coisa e não instala de uma vez, começe a se preocupar quando ninguém tropeçar mais nessa coisa... é porque já está fazendo parte da decoração...


Sendo assim, no site http://www.radioaratiba.com.br/ tem algumas dicas superlegais. Vale a pena conferir!

Dicas de segurança residencial


Seguem algumas dicas de segurança para sua residência que aliadas à um sistema de alarme monitorado tornará a mesma menos vulnerável à invasores.

- Muitos invasores não demorarão mais de 60 segundos para tentar invadir uma residência. Quanto mais ele tiver que trabalhar, menor a chance que você tem de se tornar uma vítima.

- Um invasor irá dispensar sua residência se ela requerer muito esforço ou requerer mais ferramentas do que ele possua.

- Invasores escolhem residências vazias com fácil acesso, grandes quantidade de áreas cobertas, como jardins, por exemplo, e com as melhores rotas de fuga.

- Um invasor se sente menos atraído a invadir residências bem iluminadas.

- A maneira mais comum de se forçar a entrada por uma porta com portais de madeira é o chute.

- A maioria das invasões residenciais ocorrem de dia, quando os proprietários estão no trabalho ou escola.

- A maioria dos invasores estão procurando objetos pequenos, de alto valor e que possam ser convertidos em dinheiro (jóias, armas, relógios, objetos antigos, notebooks, etc).

- Todas as portas devem ser presas por correntes internas.

- Instale um “olho-mágico” para visualizar visitantes antes de abrir a porta.

- Mantenha boa iluminação, principalmente nas entradas.

- Remova árvores ou qualquer outro item que obstrua a visão de portas e janelas.

- Nunca esconda suas chaves do lado de fora. Ao invés disto, dê uma chave extra para um amigo ou membro da família.

- Nunca ponha etiquetas de identificação em seus chaveiros.

- Troque as fechaduras quando se mudar para uma nova casa ou apartamento.

- Certifique-se de que todas as janelas possuam cadeados que estejam funcionando corretamente.

- Instale pinos ou cabos de madeira para impedir que as janelas abram mais de 10cm.

- Corte galhos de árvores que possam servir para subir ao segundo andar.

- Guarde escadas ou outros objetos que possam servir para o invasor acessar o segundo andar.

- Proteja aberturas no telhado, ar-condicionado e sistemas de exaustão.

- O ar-condicionado deve ser instalado nas paredes, ao invés da janela, para prevenir que sejam facilmente removidos.

- Considere instalar grades nas janelas (mas certifique-se que elas possam ser facilmente removidas em caso de fuga de incêndio ou outra emergência).



VIUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU, DICAS ÓTIMAS NÉ, faça isso em casa!

terça-feira, 4 de janeiro de 2011

Osteoporose e você


Nos dias atuais, as mulheres estão definitivamente inseridas no mundo competitivo do trabalho, exercendo todas as funções imagináveis com competência e charme. Contudo essa alteração na agenda feminina está obrigando as mulheres a adotarem um estilo de vida não muito saudável, figurando a alimentação como um dos principais fatores de preocupação das mulheres, médicos, nutricionistas e pesquisadores da área da saúde. Dentre as doenças que podem surgir com uma má alimentação, além claro, do fator genético está a osteoporose.
A osteoporose é uma das doenças metabólicas mais frequentes e se manifesta principalmente em idosos afetando em média 30% das mulheres em pós- menopausa, tendo como característica a perda da densidade mineral óssea e as fraturas como sua manifestação clínica mais grave. A doença ocorre devido ao fato dos ossos sofrerem um processo de renovação natural constante chamado remodelamento ósseo.
Através do remodelamento, o tecido ósseo substitui células velhas por novas e o organismo pode dispor de elementos importantes que são armazenados nos ossos, como o cálcio. Essa renovação é feita por células especializadas chamadas osteoclastos que tem a função de escavar o tecido ósseo, criando lacunas nas quais outras células especializadas, os osteoblastos preenchem essas lacunas com novo tecido ósseo. Esse ciclo de renovação dura em média três meses. Os problemas começam a acontecer após os trinta anos de idade, que é quando o tecido ósseo reposto é menor que o tecido retirado do organismo, criando assim um balanço negativo.

A alimentação entra nesse cenário retardando o processo de degeneração óssea quando adotamos uma dieta rica em fontes de cálcio e vitaminas ( leite, queijos, ovos, folhosas verde escuro, manteigas) ou acelerando o processo de desmineralização óssea quando optamos por alimentos com altos teores de açúcar e cafeína, tais como refrigerantes e bebidas energéticas.
 Os fatores determinantes da osteoporose são:
  • Genéticos: Raça branca ou asiática, história familiar, baixa estatura, pouca massa muscular.
  • Estilo de vida: Sedentarismo, baixa ingestão de cálcio, pouca exposição solar, tabagismo, alcoolismo, dieta vegetariana, ingestão permanente de cafeína e proteínas somente.
  • Ginecológicos: Menopausa precoce sem reposição hormonal, primeira menstruação tardia, retirada cirúrgica dos ovários sem reposição hormonal.

É de grande importância que adotemos um estilo de vida saudável com exercícios físicos adequados, alimentação balanceada e visitas regulares ao médico para acompanhar as taxas de densidade mineral óssea.

Um grande abraço!

Artigo escrito pelo professor Rogério Magalhães Penha
Especialista em Fisiologia do Exercício

Água também tem validade

No blog Mil coisas achei uma reportagem legal sobre um tema pouco conhecido. Você sabia que a água também tem validade??? É , também soube agora, confiram:

E ela está relacionada com o tipo de embalagem

Onde a água dura mais: em recipientes de vidro. Eles têm
maior capacidade de vedação e conservam melhor o líquido

*Prazo de validade: 1 ano

Onde a água dura menos: nos galões de polipropileno retornáveis. A partir de Setembro, todos os galões terão de conter, além da validade da água, informações sobre a data de fabricação da embalagem. Segundo a Anvisa, esses produtos têm vida útil de três anos. As constantes lavagens entre as recargas desgastam o plástico e prejudicam o sabor e a qualidade da água

**Prazo de validade: 1 mês

*EMBALAGEM DE VIDRO sem gás
**GARRAFÃO DE 20 LITROS



Uma data no pote, outra depois de ele ser aberto

Os produtos de beleza perdem suas propriedades rapidamente depois do primeiro uso. Eis a diferença, segundo o cosmetologista Maurício Pupo:


Fotos IstockPhoto/ Marcelo Cura/Divulgação
Especialistas consultados: os cosmetologistas Elisabete Pereira dos Santos (UFRJ), Emiro Khury, Fabiana Albuquerque e Maurício Pupo; os químicos Maria Anita Scorsafava (Instituto Adolfo Lutz) e Peter Tiedemann (USP); o biomédico Roberto Martins Figueiredo; o engenheiro de materiais Helio Wiebeck (USP); os toxicologistas Elizabeth Nascimento (USP), Seizi Oga (USP) e Sergio Graff (Unifesp); o especialista em lentes Maurício Contar e a Associação Brasileira da Indústria de Águas Minerais (Abinam).
Com reportagem de Daniela Macedo e Jacqueline Manfrin

Under Creative Commons License: Attribution

sábado, 1 de janeiro de 2011

Os 10 fatos que mais chocaram em 2010

No site do Yahoo publicou um saldo de 2010 e os fatos que mais marcaram não vão deixar saudades...


RETROSPECTIVA 2010


Fatos que chocaram em 2010
1. Eliza Samudio

2. Mineiros soterrados no Chile

3. Terremoto no Haiti

4. A tragédia de Angra

5. Chacina no México

6. Promotora e torturadora

7. Mãe mata oito bebês

8. Caso Glauco

9. Bala perdida atinge garoto

10. Tiroteio no Rio de Janeiro

2010: ano das crueldades por atacado

O ano de 2010 se encerra com um saldo pesado em notícias que chocaram a população. De tragédias naturais com milhares de vítimas a crimes aterradores, não faltaram casos para preencher as mais sangrentas páginas do noticiário.

Entre as ocorrências mais relevantes, chama a atenção a magnitude do terremoto que atingiu o Haiti – um dos países mais pobres do mundo - que provocou mais de 220 mil mortes e muito sofrimento aos que sobreviveram.

A morte por atacado também surgiu de forma intencional, como atesta a chacina de 72 imigrantes no México, incluindo quatro brasileiros, brutalizados por narcotraficantes. Assassinos frios, que agem individualmente, também chocam e causam enorme comoção na sociedade. Nesta categoria, também não faltam casos, como os de Eliza Samúdio, ex-namorada do goleiro Bruno, do cartunista Glauco e do filho dele, Raoni.

No Rio, a procuradora aposentada Vera Lúcia de Sant’Anna Gomes foi condenada a oito anos de prisão por torturar uma menina de dois anos, que ela pretendia adotar.


Só nos resta torcer que "Daqui pra frente tudo vai ser diferente"...

Feliz 2011

1º Dia do ano

Affe, além da ressaca do dia 1º ainda tem a posse da Dilma e do Agnelo em Brasília... ninguém merece. Ao menos não foi preciso ir pra cozinha, já que nos últimos dias andei cozinhando feito louca!!!

Vou colocar uma receita com dicas de aproveitamento das sobras da ceia: (ahhh, catei no site do Mais Você)

Escondidinho de Natal Com Sobras
Por Marcely Ancelmo


Ingredientes:

6 batatas grandes
1 copo de leite
1 colher de sopa de azeite
2 colheres de manteiga
1 copo de requeijão
200g de mussarela ralada ou queijo ralado
1 cebola picada
1 dente de alho grande
meia xícara de cheiro verde picado
azeitonas verdes a gosto
1 pitada de sal
1 pitada de pimenta do reino
"Sobras da ceia"
Peru
Chester
Pernil

Modo de Preparo

Desfie as sobras da ceia, em uma panela coloque o azeite, a
cebola o dente de alho refogue, coloque as sobras bem
desfiadinho, junte o cheiro verde, as azeitonas uma pitada de sal
e a pimenta do reino. ( Reserve)
Agora vamos preparar o purê.
Cozinhe as batatas, depois amasse junte o leite a manteiga e um
pouco de sal.
O preparo é rápido em um refratário primeiro coloque o requeijão,
o desfiado temperado, o purê e queijo ralado leve ao forno até

gratinar.
Sirva com um arroz branco e salada de folhas.


• Categoria:Aves
• Comida: Brasileira
• Tempo de Preparo: 40 min
• Tipo de Preparo: Assados
• Preço: R$15,00
• Rendimento: 10 porções