sexta-feira, 27 de julho de 2012

Gravidez Semana a Semana

Esse e um manual incrível para as gravidas (como eu), que não vêem a hora de pegar aquele bebe amassadinho no colo. Esse site mostra semana a semana a aparência do bebe, informações sobre seu corpo, o que e legal comer e ate sobre o futuro papai, já salvei nos meus favoritos!!!

Olha o link ai: http://vidademulher.com.br/canais/maes-a-filhos/gravidez-semana-a-semana/semana-10.html


Grávida por 10 semanas
(contando do primeiro dia do último período menstrual)
Imagem 3D


Sua Gravidez: 10ª semana de gravidez

A montanha-russa da náusea está quase terminando, mas a de emoções (felicidade, tristeza, choro, chateação...; tudo nos últimos 30 segundos!) apenas aumenta. Ninguém entenderá por que a novela no "Vale a Pena Ver de Novo" faz você chorar. Por isso não perca tempo com explicações.

Seu corpo

Os hormônios percorrem seu corpo e geram confusão em sua sanidade emocional; então, se prepare para passar os próximos meses trocando entre as extremidades de um pêndulo sentimental a outro. Se você estiver sentindo-se particularmente triste ou deprimida, fale com o seu médico, pois a depressão pré-natal é bastante comum.

Nesse período você começa a se sentir mais gorda e pouco atrativa. Todavia, não é bem assim, você está, aos poucos, transformando-se em grávida; e seu corpo toma formas mais arredondadas.

A gravidez é encarada por cada mulher de forma diferente, para umas é um momento de felicidade imensa e uma benção divina. Para outras, é uma situação com a qual terão de aprender a lidar, um desafio. As mudanças corporais fazem entrar em estado depressivo, contudo, esses sentimentos mudarão quando começar a pensar no feto que está carregando como um ser humano - hei, é uma nova pessoa surgindo! Para algumas gestantes, esse momento acontece imediatamente ao saber do resultado positivo da gravidez. Para outras, só é percebido quando conseguem ouvir os batimentos cardíacos do bebê, por volta da 12ª semana. E há as que precisam de mais evidências para se sentirem grávidas, surgindo sentem os primeiros movimentos do bebê dentro do útero, entre a 16ª e a 20ª semana.

Entre as mudanças que podem ocorrer nessa época, estão as ligadas ao lado emocional. Você pode se tornar sensível, chorar ou irritar-se com facilidade; faz parte de toda a gravidez. Tente sempre lembrar, naquelas horas em que se vir alterada; faz parte de toda a gravidez. Procure, no entanto, ser paciente com você mesma e com as pessoas à sua volta, que podem não entender o motivo de suas mudanças emocionais repentinas.

Uma simples mudanças na dieta e exercícios regulares, comprovadamente, ajudam no controle de sentimentos depressivos. Mas, se questões pequenas como músicas tristes ou comerciais sentimentais fazem-na chorar, não se preocupe; você não está sozinha.

O mal-estar matinal começa a melhorar para algumas mães. Para outras, até piora. Há quem diga que quando o bebê é do sexo feminino há chance de ter mais vômitos do que o normal. Isso pode ser verdade, em parte, pois os níveis de beta-hCG são mais elevados nesses casos. Portanto, é a época de queixas de mau humor e de ficar mais ruborizada devido ao aumento dos hormônios (progesterona). Palpitações transitórias podem acontecer. Seu volume de sangue aumentará de 40 a 50% durante a gestação. Como resultado, notam-se facilmente as veias, especialmente na barriga, nas mamas e nas pernas.

Seu bebê

Até ao final da 10ª semana, seu bebé será diplomado de embrião para feto. Isso poder ser traduzido na frase: "Eu vou crescer e crescer e você de igual modo!"
Durante o período embrionário, ele era extremamente sensível ao seu ambiente e o mínimo de descuido podia prejudicar o seu desenvolvimento. A grande maioria das más-formações congênitas ocorrem antes do final da décima semana. É encorajador saber que essa fase crítica já passou! Poucas são as más-formações congênitas ocorridas no período fetal. Mas lembre-se, drogas e outras exposições a remédios e radiação (Raio-X) podem danificar as células do feto a qualquer momento.
Outros destaques desta semana:
  • O seu mini girino se transformou em um, como posso dizer, bebê. Não é somente mais parecido com a forma humana, mas a sua "cauda" desapareceu e juntou-se à coluna vertebral;
  • Agora o seu bebê tem os dedos das mãos e dos pés bem definidos, isso explicará o fluxo permanente de socos e chutes;
  • O esqueleto dele está começando a crescer e a endurecer. As pálpebras já não são mais transparentes. Os dentes estão começando a se formar, apesar dele não ter qualquer dente até seis, sete, oito, nove ou dez meses após o nascimento.
  • O cérebro dele atingirá uma marca incrível de 25.000 novos neurônios a cada minuto desta semana. Embora você possa sentir como se estivesse perdendo tantos quantos ele está ganhando, podemos assegurar-lhe que não é permanente;
  • Se você estiver grávida de um menino, ele começou a produzir o hormônio testosterona.
  • Seja menino ou menina, os rins estão criando uma abundância de urina. Podemos chamá-la de Sortuda, pois não terá que trocar nenhuma fralda por mais 30 semanas.
  • A medida de seu bebê esta semana, da cabeça ao bumbum, deve variar entre 31 e 42mm, mais ou menos o tamanho de uma castanha do pará. À partir desta semana podemos mensurar com mais precisão quanto o bebê está pesando. Antes, o seu peso era muito pouco para se levar em consideração a variação semanal. E o peso dele nesta semana vai estar em torno de 4 e 5 gramas.
  • Através da ultra-sonografia já é possível medir a translucência nucal que pode afastar o diagnóstico de Síndrome de Down.

Sua vida

Ok, chega do blablablá quanto a questões de saúde. É momento de pensar na decoração do quartinho do bebê! Trinta mais semanas podem parecer uma eternidade, mas é o tempo de limpar e organizar o futuro aposento de seu filho(a).
Inicie pela pintura, é bom ter tempo suficiente para que todo o cheiro da tinta seja disseminado. Se você pode se dar ao luxo disso, utilize tintas com baixos índices de compostos orgânicos voláteis (COV), bem mais seguras à grávidas e crianças.Também não se esqueça de verificar a eventual presença de tinta tóxica de chumbo que pode existir em sua casa. No Brasil, ainda é permitida a comercialização desse tipo de produto, ao contrário de países desenvolvidos, como os Estados Unidos. Lá, a comercialização. desde 1970, é totalmente proibida. Se detectar esse tipo de tinta, é recomendável contratar alguém para removê-la com segurança, pois é prejudicial à sua saúde e à do bebê. Materiais à base de chumbo causam doenças como anemia crônica, atraso mental e surdez.
Inicie uma pesquisa de preços quanto a uma cadeira confortável e ideal para amamentar, pois você passará quase tanto tempo nela quanto em sua cama, depois que o bebê vier. Conferir lojas ou revistas especializadas podem ajudar com dicas, desde decoração, cores e temas a móveis necessários, assim como a segurança dentro do quarto e o que pode provocar alergia.

O que você está pensando...

"Só mais 30 semanas!!!"

Faz bem comer...

A nutricionista do Centro de Atenção Integral à Saúde da Mulher da Universidade Estadual de Campinas (CAISM/Unicamp), Heloísa Cerqueira Job, indica a existência de mulheres cujo organismo não tolera leite, ovos e carne vermelha durante esse período. “A gestante deve substituir alimentos mais indigestos, como as frituras, por assados e cozidos”, defende. Manter-se deitada após o almoço e o jantar deve ser evitado.
Entre os alimentos que aumentam a incidência de enjoos estão as gorduras e os produtos condimentados. Por exigirem mais da digestão, sanduíches, salgadinhos e guloseimas precisam ser deixados de lado. Para o médico, estão na lista negra os alimentos fermentados (pães, bolos e tortas) e as frituras. Fora do cardápio diário também ficam o pão de queijo e a batata frita.

É bom saber...

Uma pesquisa feita nos Estados Unidos concluiu que o enjoo não é tão ruim assim; pelo menos o afrimam os pesquisadores, da Universidade Cornell, ele serve para que a grávida mantenha-se longe de alimentos que podem prejudicá-la causando infecções.A pesquisa mostrou também que o sistema imunológico de nosso corpo durante a gravidez funciona aceleradamente. Mas isso não impede que algumas bactérias encontradas em alimentos não possam nos prejudicar. E é aí que vem o vômito para impedir que as bactérias permaneçam dentro de nosso corpo.

10 Maneiras de evitar o enjoo!
  1. Não fiquei sem comer nada por muito tempo;
  2. Tenha sempre em sua bolsa uma fruta, umas bolachas salgadas ou uma bala para emergência;
  3. Coma alguma coisa leve no meio da noite, como sucrilhos com leite, para evitar acordar passando mal;
  4. Tome bastante limonada! Não se sabe ainda o motivo, mas ajuda muito;
  5. Evite "Fast Food", frituras,etc. Prefira alimentos mais saudáveis;
  6. Coma em pequenas porções e várias vezes ao dia;
  7. Beba muita água;
  8. Ingira bastante leite;
  9. Não cozinhe jamais se isso lhe causar enjoo. Peça a alguém para prepara os alimentos;
  10. Durma bastante, não é raro o enjoo aparecer quando estamos mais cansadas;

Futuro papai

Sua esposa está passando por uma fase que pode ser difícil; são tantas mudanças em seu corpo que, com certeza, afetam a mente e os sentimentos. Como pai tem de ser um apoio e tomar cuidado com o que fala. Senão ela chora! Todos à volta querem dar atenção especial para à mulher, mas ninguém está interessado com o que esteja acontecendo ao pai.
Para os homens, é fácil falar da alegria e da empolgação de ter um filho. Mas, se você só tenta dizer o medo que sente, a preocupação se tudo vai dar certo ou correr bem, ou que também tem sentimentos e gostaria de um pouco de atenção, mesmo os amigos já o olham estranhamente. "Falar sobre sentimentos não é coisa para homem." Mas claro que é! Muitos não querem assumir seus medos para não aborrecerem ou entristecerem a esposa, porém não deveria ser assim. Vocês dois são um time, e têm de conversar.
Às vezes, o que o casal sente é o mesmo sentimento e, compartilhando, fortalece-se junto. Permita-se expressar tanto os seus medos como as alegrias.

La Aurora- Eros Ramazzotti

Sou apaixonada pela cultura italiana, estudo a língua e suas tradições por que afinal foi de la que a minha família veio e não poderia de deixar de dividir uma musica incrível dessas com todos... Alem disso essa letra esta falando demais comigo hoje... Um beijo a todos!!!!! (estou sem acentos novamente)



http://userserve-ak.last.fm/serve/_/10545643/Eros+Ramazzotti+erosramazzotti.jpg

La Aurora

Yo no sé si me sucederán
Sueños que se hagan realidad
Como el que hoy
Tengo en mi corazón latente
Desde que están

Tal vez éste permanecerá
Sueño que se haga realidad
Como los que estoy dibujando entre mis canciones
Y ya que están, mientras estén no dejaré
De soñar un poco más

¿Será, será la aurora?
¿será, será así?
Como pasear, como respirar
Un nuevo aroma, y más aún

Y tú, y tú mi amore
Verás, de pronto oh verás
A estas manos que se dan.

Y si llega todo a cambiar
Un sereno entorno se verá;
Has oído bien, puede que
Haya nuevos horizontes
¿sabes por que?
¿sabes por qué no dejaré
De soñar un poco más?
Una y otra vez...

No mueren nunca las cosas,
Están en tí (una y otra vez)
Si lo has creído una vez,
Tú podrás seguir (una y otra vez)
Si lo has creído en serio,
Como lo he creído yo (Yo)

¿Será, será la aurora?
¿será, será así?
¿será la claridad que asoma?
Una inmensa luz vendrá.

¿Será, será la aurora?
¿será, será así?
¿será la claridad que asoma?
Una inmensa luz vendrá.

¿será la claridad que asoma?
Una inmensa luz vendrá.

¿será la claridad que asoma?
Una inmensa luz vendrá.
http://2.bp.blogspot.com/-00E990R7JUM/TcgircyKOlI/AAAAAAAABOI/Y9xO1gSKXNE/s640/eros-ramazzotti-610x290.jpg

A Aurora

Eu não sei se jamais se realizará
Um desses sonhos que a gente tem
Como este que
Não consigo arrancar do coração
E então

Talvez também este ficará
Como um desses sonhos que a gente tem
Estou colocando uma canção
Mas já que tenho,enquanto o tiver continuarei
a sonhar ainda um pouco

Será,será a aurora?
Será,será assim?
Como sair,como respirar
novos ares,e sempre mais

E você,e você meu amor
Vai ser que logo voltará
Para onde agora não estarás

Um dia talvez tudo Mudará
E a paz irá de chegar
Quero dizer que,tantas coisas irão
Para seu lugar
É por isso
É por isso que continuarei
A sonhar ainda um pouco
Um dos meus sonhos

Aquilo que mora no Coração
Não morre jamais
Se uma vez você acreditou
Vai acreditar de novo
Se uma vez você acreditou
Como eu acreditei

Será,será a aurora
Será,será assim
Será ainda mais
Tal a luz que brilhará

Será,será a aurora
Será,será assim
Será ainda mais
Tal a luz que brilhará

Será ainda mais
Tal a luz que brilhará

Será ainda mais
Tal a luz que brilhará

quinta-feira, 5 de julho de 2012

Hole in my soul- Aerosmith



Música para o "ante ante" fim de semana

http://songbookofkartika.files.wordpress.com/2008/09/aerosmith_promophoto.jpg


Hole In My Soul Aerosmith

I'm down a one-way streetWith a one-night stand, With a one track mindOut in no-man´s land(The punishment sometimes don´t seem to fit the crime)
Yeah there´s a hole in my soulBut one thing I´ve learnedFor every love letter writtenThere´s another one burned(So you tell me how it´s gonna be this time)
Is it over, Is it over´Cause I'm blowin´ out the flame
Take a walk outside your mindTell me how it feels to beThe one who turns the knife inside of meTake a look and you will find there´s nothing there girlYeah I swear, I'm telling you girl yeah ´cause
There´s a hole in my soul that´s been killing me foreverIt´s a place where the garden never growsThere´s a hole in my soul, yeah I should have known better´Cause your love´s like a thorn without a rose
I'm as dry as a seven-year droughtI got dust for tearsAnd I'm all tapped out(Sometimes I feel broken and can´t get fixed)
I know there´s been all kinds of shoes underneath your bedNow I sleep with my boots on but you´re still in my head(And something tells me this time I'm down to my last licks)
´Cause if it´s over, Then it´s overAnd it´s driving me insane
Take a walk outside your mindTell me how it feels to beThe one who turns the knife inside of meTake a look and you will find there´s nothing there girlYeah I swear, I'm telling you girl yeah ´cause
There´s a hole im my soul that´s been killing me foreverIt´s a place where a garden never growsThere´s a hole im my soul, Yeah, I should have known better´Cause your love´s like a thorn without a rose
If it´s over, It is overAnd I'm blowin´ out the flame
Take a walk outside your mindTell me how it feels to beThe one who turns the knife inside of meTake a look and you will findThere´s nothing there girl yeah I swearI'm telling you girl, yeah ´cause
There´s a hole im my soul that´s been killing me foreverIt´s a place where a garden never growsThere´s a hole im my soul, Yeah, I should have known better´Cause your love´s like a thorn without a rose
http://174.132.198.66/fotos/capas/27/0002657,aerosmith-gold.jpg

Buraco em minha alma

Estou descendo uma rua de mão únicaCom uma ficanteCom uma mente limitadaNa terra de ninguém(O castigo, às vezes, parece que não se ajusta ao crime)
Sim há um buraco em minha almaMas uma coisa eu aprendiÉ que para toda carta de amor escritaHá uma outra queimando(Então me fale como vai ser agora)
Está acabado, está acabadoPorque eu estou apagando a chama
Dê um passeio fora da sua menteDiga-me qual é a sensação de serAquela que enfia a faca dentro de mimDê uma olhada e você achará que não há nada lá, garotaSim eu juro, eu estou lhe dizendo, menina, porque
Há um buraco em minha alma que sempre me mataÉ um lugar onde um jardim nunca cresceHá um buraco em minha alma, sim eu deveria saber,Porque seu amor é como o espinho sem a rosa, sim, sim
Eu estou tão seco como sete anos de secaEu juntei pó para lágrimasE eu estou todo remendadoÀs vezes eu me sinto quebrado e não posso ser consertado
Eu sei que há todos os tipos de sapatos debaixo de sua camaAgora eu durmo de botas mas você ainda está na minha cabeça(E algo me diz agora que estou no fim da linha)
Porque se está tudo acabado, então tudo está acabadoE está me deixando louco
Dê um passeio fora da sua menteDiga-me qual é a sensação de serAquela que enfia a faca dentro de mimDê uma olhada e você achará que não há nada lá, garotaSim eu juro, eu estou lhe dizendo, menina, porque
Há um buraco em minha alma que sempre me mataÉ um lugar onde um jardim nunca cresceHá um buraco em minha alma, sim eu deveria saber,Porque seu amor é como o espinho sem a rosa, sim, sim
Se está acabado, está acabadoE eu estou apagando a chama
Dê um passeio fora da sua menteDiga-me qual é a sensação de serAquela que enfia a faca dentro de mimDê uma olhada e você achará que não há nada lá, garotaSim eu juro, eu estou lhe dizendo, menina, porque
Há um buraco em minha alma que sempre me mataÉ um lugar onde um jardim nunca cresceHá um buraco em minha alma, sim eu deveria saber,Porque seu amor é como o espinho sem a rosa, sim, sim


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